香蕉頻蕉app官網文章列表:

• 1、香蕉里有致命螺桿菌蟲？辟謠來了
• 2、他們捕捉疫線生機——貴州企業復工復產的三個片段
• 3、一根有斑點的香蕉到底有多厲害 絕對長知識
• 4、別了，金沙江上最后的溜索！四川涼山亞洲第一高溜將退休
• 5、臺灣香蕉政治學！一根香蕉就能看透臺灣政客百態

香蕉里有致命螺桿菌蟲？辟謠來了

問：香蕉里有致命“螺桿菌蟲”？

答：近日，一條聲稱“吃香蕉恐會致命”的視頻,在網絡中流傳。難道市場上真的出現了所謂的索馬里“有毒香蕉”？ 據海關總署動植物檢疫司網站顯示，在獲得我國檢驗檢疫準入的新鮮水果種類及輸出國家地區名錄當中，并沒有索馬里。而我國市場上的進口香蕉主要來自東南亞、中南美洲等地，也就是說我國根本不會從索馬里進口水果，更別提香蕉了。

那網傳視頻中香蕉內的“螺桿菌蟲”又是啥呢？國家香蕉產業技術體系植保功能研究室主任、華南農業大學植保學院教授李華平說：視頻中出現的白色線狀蟲，幾乎長達10厘米，這種大型蟲子是不可能出現在香蕉果實中的。另外，蟲子在果實中盤曲，取出后身上有折痕，這也是不可能的。一個常識是：有機體構成的生物是不可能出現折痕的。因此視頻中白色條狀物體存在造假可能。

廣西桂林中醫醫院脾胃肝病科李鐵強介紹：螺桿菌和蠕蟲，屬于不同分類階元，因此不存在螺桿菌蠕蟲這個概念。真正的螺桿菌一般指幽門螺旋桿菌，是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的細菌，是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類，肉眼不可見。

幽門螺旋桿菌的傳染途徑是糞口傳染，例如因吃下被幽門螺旋桿菌污染的食物或飲水而傳染。一般患者不會有癥狀，若幽門桿菌產生癥狀，則會有潰瘍，包括空腹胃痛、脹氣、悶痛等癥狀，并不會因為感染幽門桿菌12小時之后死亡。

值得一提的是，螺桿菌作為人類胃病病原物，不能侵染植物，由于對生長條件要求高也不存在于土壤環境中。目前尚未發現螺桿菌能夠寄生蠕蟲，也沒有名為螺桿菌的蠕蟲。香蕉果實中至今為止也未發現有螺桿菌或蠕蟲侵染、污染而存在于果肉中的案例。

謠言不攻自破，別讓謠言坑了農民！曾經，一則關于“蕉癌”的謠言重創海南香蕉產業，香蕉價格大跌，蕉農損失慘重。2007年謠言四起，各種關于香蕉患“巴拿馬病”、香蕉產業的“非典”、“香蕉有毒”的消息鋪天蓋地。傳來傳去，甚至變成人食用海南香蕉后會致癌。謠言的擴散，使得海南當時正值收獲季節的香蕉價格急劇下跌，香蕉收購價格從每公斤3元降到0.3元，每天出島香蕉由原來的7000～10000噸，減少到3000多噸，海南蕉農每天損失1400萬元。

如果單單把這場“誤會”看作一條新聞的話，似乎是一陣風刮過，但對辛苦種植的海南蕉農來說，意義就有了本質的不同。這條新聞對他們來說，是刻骨銘心的。或許，這一家子全部的生活就指望著香蕉收獲時賣個好價錢，養活一家老小。

中國是世界產蕉大國，香蕉總產量已居世界第2位。近20年間，我國香蕉產量整體仍然保持著較高的增長速率。2001年我國香蕉產量為527.24萬噸，與2020年的1151.30萬噸相比，增量達624.06萬噸，增幅118.36%。

在技術方面，全球香蕉產業技術競爭力指數主要從生產加工技術、產業標準及技術專利、產業規模和產業帶動效應四個維度表征香蕉主產國的整體產業技術水平。指數結果顯示，2019年全球香蕉產業技術競爭力前十位國家分別為厄瓜多爾、印度尼西亞、中國、菲律賓、危地馬拉、印度、哥斯達黎加、老撾、哥倫比亞、越南，中國位居第三。

近年來，我國香蕉的品質有大幅提升，在生產、倉儲、運輸、銷售等環節加強質量安全監測。不聽謠、不信謠、不傳謠別讓產業毀于謠言！

來源： 東方網

他們捕捉疫線生機——貴州企業復工復產的三個片段

新華社貴陽3月26日電 題：他們捕捉“疫”線生機——貴州企業復工復產的三個“片段”

新華社記者

春天是耕耘的季節，盡管疫情形勢依然嚴峻，鋪天蓋地的中小企業在政策活水澆灌下，舒展筋骨、奮力復蘇。在貴州，有這樣一些企業，他們或是靈“機”一動，或是隨“機”應變，各展所長捕捉“疫”線生機。

測溫頭“測”量新市場

一個突發奇想，讓洪勝旗怎么也沒想到，竟為公司打開一片新市場。洪勝旗是貴州金指紋集團董事長，受疫情影響，這家以生產指紋鎖為主的企業壓力大增。

“鎖連著房，房地產交易下滑，指紋鎖業務也在下滑，近期已經有一家業內領跑企業倒閉了。”洪勝旗說，他也在琢磨如何突圍，但一直沒有找到方向。

有一次，回家休息的洪勝旗發現：進出小區每次都要測量體溫，費時又費力。“為什么不在門上裝個測溫頭，那樣幾秒鐘不就能解決問題了？”

洪勝旗馬上安排研發部門在門禁上安裝紅外線測溫頭，經過反復調試，一個具備測溫功能的門禁新產品被研發出來。

產品一上市就供不應求，學校、銀行、商場等紛紛發來訂單。“短短十幾天，訂單500多臺，已經安裝近300臺，每天還在不停接到訂購電話。”貴州金指紋集團副總經理朱灶炎說。

發現“新藍海”的洪勝旗又有了很多新想法：把測溫功能加到更多產品上，研發新產品供應市場；提升公司大數據平臺功能，為客戶提供更優質、更便捷的服務。

“原來是追著別人要訂單，現在是訂單主動送上門，這確實是讓我沒有想到的。”洪勝旗很自豪。

鮮水果“線”開新天地

今年春節剛過，66歲的蕉農張貴東坐在家里犯起了愁。種了一輩子香蕉的他，下不了地、出不了村，部分香蕉爛在地里。

“沒有銷路，七八十畝香蕉賣不掉砸在手里，承受不起啊。”張貴東說。

張貴東家住貴州省黔西南布依族苗族自治州安龍縣棲鳳街道辦事處者貴村，香蕉是村民們的主要收入來源。往年村民坐在家里等著客商來收，今年客商進不來，香蕉賣不出去，大家都犯了難。

“一邊是大量線上需求，一邊是香蕉賣不出去。外商進不來，只能靠電商，我們決定再難也要干，不讓香蕉爛在地里。”貴州省萬物鮮農業科技公司負責人雷明說，在政府的幫助下，他們收購香蕉后在京東等平臺線上銷售，鏈接供給與需求。

“開始時口罩、消毒液緊缺，村子防控嚴、不讓進，政府不僅幫我們協調防疫物資，還幫我們協調進村收購香蕉。”憶起進村經歷，雷明很感慨。

短短幾十天，在政府部門協調幫助下，萬物鮮公司以每斤至少1元的價格收購香蕉100萬斤以上進行網上銷售，黔西南糯米蕉還曾登上京東新鮮水果銷售榜第一位。

“價格比我們原來自己賣的高，收入也高了。”張貴東說。

為了保證香蕉品質品相，公司對采摘、運輸等都有嚴格要求。比如，香蕉從樹上砍下來后，蕉農要用毯子包著運回家。

“線下不夠線上來補，香蕉賣出去，不僅蕉農有收益，企業也有收獲。”雷明說。

閉關期“逼”出新產品

旅游業是此次疫情沖擊較大的行業之一。“本打算年后就開業，疫情一來，只能推遲。原來覺得是損失，現在看來也是一個機會，可以靜下心來好好打磨我們的產品。”貴州安旅旅游發展有限公司總經理夏偉杰說。

說著，夏偉杰打開花江大峽谷開發規劃圖，逐個介紹景點、開發進度：“那里山奇水秀、民風淳樸，還有壩陵河大橋，一路走過去，到處是風景。”

夏偉杰說，花江大峽谷距離黃果樹很近，每年有幾百萬人到黃果樹旅游，背靠大“樹”好乘涼，花江大峽谷游客資源就在“家門口”，不用東奔西跑。

經過近期思考、討論，夏偉杰和同事們認為，“體驗感”是旅游產品的核心，不能讓游客只是看山看水。

“關嶺土地破碎，過去為了生存群眾坡改梯，后來又退耕還林，這個過程可以讓游客身臨其境體驗。另外，還可以體驗當地特色養殖、民族工藝等。我們會增加體驗感強的產品，讓游客在‘慢游’中有更多體驗和收獲。”夏偉杰說。

3月25日，貴州省發布通知決定恢復已備案的旅游景區和公園等。“爭取搶在‘五一’假期開業，如果條件不成熟就在7月份正式營業。”夏偉杰對未來發展很有信心：“好飯不怕晚，我們做好了準備。”（記者王新明、潘德鑫、鄭明鴻、肖艷）

一根有斑點的香蕉到底有多厲害 絕對長知識

水果是我們每個每個人必不可少的食物之一，水果的作用也是沒人什么飲料或者是果汁來替代的，因為水果的營養成分是不容置疑的，就比如說香蕉，很多市面上的香蕉都是看著干干凈凈的，但是有的看著都是斑斑點點的，到底哪一個才是最好的呢?今天三九小編就為您帶來了有關有斑點的香蕉的厲害之處，感興趣的朋友們趕快來學習一下吧。

有斑點的香蕉的厲害之處

生活中的很多人都是很愛吃香蕉的，而且也有很多人也是喜歡吃香蕉的，但是對于香蕉的好處您知道多少，對于一個帶有斑點的香蕉您又了解多少呢?不知道的，趕快來和小編一起學習一下有關香蕉的知識哦!

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態健康時并不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。

在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強8倍。

根據相關的研究的數據可以發現，一般人在吃至少兩根香蕉的時候，就這兩根香蕉是可以做到提供足夠能量染人們可以維持至少90分鐘劇烈的運動呢，由此可以看出兩根香蕉的能量有多少了吧。

但是，香蕉不單只提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病癥，改善身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。各種研究證實，香蕉的確可以治療許多疾病。跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、兩倍碳水化合物、三倍磷質、五倍維生素A和鐵質、兩倍其它維生素和礦物質。

香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：“一日一香蕉，醫生遠離我。”猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。

6、宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉松馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和制做炭水化合物。加逗比美女微信："funv79"，寂寞的夜晚你可能會需要她!

7、心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。

8、早上無精打采：早餐后、午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平，保持活力狀態。

9、蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

10、緊張：香蕉的維生素B含量高，可幫助抒緩神經系統。

11、超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。

研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高碳水化合物的食物，比如香蕉，以降低身體內的血糖水平。

12、胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

13、控制體溫：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種“降溫”的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。

14、戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素B6和B12，也含鉀和鎂，可以復元戒煙者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。

15、壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作為補充。

16、中風：據某著名醫學雜志的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。

17、緩解眼睛干澀：在計算機前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。

人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。

當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。

食用價值

膳食營養

香蕉是淀粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。

早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。

德國研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。

適宜人群

香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用;

適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

香蕉的不適人群

1：體質偏虛寒者

香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。

2：空腹的人

香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉也不利于身體的健康。

為什么不能空腹吃香蕉呢，因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。

3：關節炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環減慢，代謝物堆積，如果關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。

4：腎炎患者

腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病寒者最好是不要吃香蕉。

香蕉減肥法的注意事項

1、選擇新鮮的香蕉

香蕉富含豐富的酵素,于是也是大家公認的排毒好食材,而酵素也是體內代謝必不可少的成分之一,可以幫我們改善體質。

當體內酵素不足時,不但是毒素,另一個減肥大敵——疲勞因子也會不斷積聚,令我們的減肥無法進行下去。新鮮香蕉所含的酵素分量很多,加熱的話恐怕會令酵素的能力減弱,所以趁著新鮮來吃效果最好哦!

2、下午3點當零食吃

除了早餐吃香蕉,其他時段也可以吃,不過盡量避免在作為飯后水果,因為很有可能會延長晚飯的消化時間,為腸胃帶來負擔哦。

3、在第二天到來前入睡

平時我們餓著肚子很難入睡,所以不少人都有吃夜宵的壞習慣,而夜宵又正正是減肥的大阻力。但如果你嘗試了香蕉減肥法,利用香蕉的疲勞恢復效果,那么即使空腹入睡也能克服,并且還能改善睡眠習慣,讓體質逐漸改善過來,香蕉減肥的功效也能越來越明顯哦!

4、吃香蕉讓飲食更規律

每日3餐都要把好關,早上起床洗漱后吃早餐,中午12點左右吃午飯,晚餐不要超過8點,飲食時間變得有規律,吃什么都不會胖了。同時,香蕉還能令你從飲食中攝入的維生素發揮功效,切實改善好你的體質。

早上吃香蕉能減肥

早上吃些香蕉,再攝入水分,如此簡單的方法,就能將帶給腸胃的負擔控制到最小,這就能令早上較弱的消化機能逐步恢復。就算早餐的分量不減少,香蕉也能配合每一天的飲食,幫助維生素發揮腸道蠕動能力,改善睡眠質量,讓你健康地改善易胖體質。

香蕉醋減肥法飲用方法

1.每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。

2.可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯后10分鐘再飲用較好。

3.香蕉醋：水=1：10的比例，裝進保溫瓶中，可當運動時的飲用水，淡淡的微酸，類似運動飲料的口感，運動時可以做飲用水，補充運動時流失的礦物質、糖分和氨基酸，有助于恢復體力。同時還可以加在食物中，也有同樣的效果，比如豆漿、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉類、沙拉和飯面等食物中，口感獨特，增加風味。

4.香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例如：1湯匙香蕉醋 1杯牛奶，口感類似酸奶。 1湯匙香蕉醋 1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。

5.如果不喜歡香蕉味道的，還可以換成蘋果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同樣的方法做成蘋果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同樣的效果。另外，如果買不到黑糖，可以用冰糖代替，果醋也可以由一般的米醋代替。

香蕉的“零副作用”養生之道

香蕉屬于熱帶水果，且熱量高，據分析每100克果肉的發熱量達378焦耳。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外，還含有多種微量元素和維生素。

總而言之，香蕉的營養價值很高，且涉及多個方面。其中香蕉所含的維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力;硫胺素能促進食欲、助消化，保護神經系統。

香蕉全身上下都是寶

香蕉皮：

一.凈化水中的重金屬

香蕉皮可以吸附水中的重金屬污染物。

巴西圣保羅州大學的研究人員發現，切碎的香蕉皮可有效去除飲用水中有害的銅、鉛等重金屬。用香蕉皮制成的水凈化設備，即使連續使用11次，其吸附重金屬污染的特性依然顯著。研究人員認為，香蕉皮能在水質凈化領域發揮重要作用，因為同目前采用的凈化方法相比，這一方法不但環保低廉，而且耐用性更好。

二.輕松解酒

香蕉皮可以解酒。

解酒方：香蕉皮60克，煮水飲用，可清利頭目。

三.治療皮膚瘙癢癥

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

四.治口腔潰瘍

香蕉皮曬干后，加上火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治療口腔發炎、潰瘍，另外還有通便的作用。

五.讓肌膚潤滑光亮

肌膚干燥，可用香蕉皮的內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使肌膚變得滋潤光滑。

五款香蕉養生餐

一.香甜香蕉粥

原料：新鮮香蕉250g，冰糖、粳米各100g。

做法：

1.香蕉去皮，切成了狀;

2.粳米淘洗干凈，以清水浸泡120分鐘后撈出瀝干;

3.將鍋放火上，倒入1000ml清水，加入粳米，用旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分鐘即成。

養生功效：養胃止渴、滑腸通便、潤肺止咳。

二.玉米須西瓜香蕉湯

原料：西瓜200克,香蕉300克，玉米須10克

做法：

1.將玉米須洗凈;

2. 香蕉去皮切塊;

3.西瓜取瓤去籽切塊;

4.將玉米須、西瓜瓤和香蕉塊一同放入砂鍋里;

5.加適量清水煎20分鐘即可。

養生功效：滋陰潤腸、利尿止血。

三.冰糖燉香蕉

原料：香蕉300克，冰糖20克

將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水蒸。

養生功效：清熱潤燥，解毒滑腸，補中和胃。

四.香蕉百合銀耳羹

原料：銀耳(干)15克,百合100克,香蕉400克，枸杞子5克，冰糖60克

1.銀耳用溫水泡2小時，揀去黃蒂及雜質，撕成小朵;

2.放瓷碗中，入蒸籠蒸半小時后取出;

3.鮮百合掰開，洗凈，去老蒂;

4.香蕉去皮，切成小片;

5.枸杞洗凈，用溫水泡軟;

6.將銀耳、百合、香蕉片、枸杞放入燉鍋內，加冰糖調勻，入蒸籠蒸半個小時即可。

養生功效：調肺養生，清熱去火。

五.香蕉炒蝦仁

原料：香蕉400克,蝦仁100克，雞蛋50克

1.將蔥、姜分別去皮、洗凈，蔥切成段，姜切成末，備用;將香蕉去皮切成三角形丁粒，沾上淀粉、蛋清炸透備用。

2.蝦仁吸干水分，加料酒拌勻略腌，再加淀粉抓勻備用。

3.炒鍋下植物油，爆香姜、蔥，投入香蕉粒、蝦仁略炒，用其余調料加淀粉打芡，炒勻上碟。

養生功效：營養豐富，補而不滯，預防便秘。

1.改善“戒煙綜合征” 戒煙者會因缺乏尼古丁的刺激而出現許多不適，而香蕉含有的維生素B12及B6和鉀、鎂可以改善這些癥狀。

2.改善高血壓 香蕉含有豐富的鉀，而鈉含量很少，有利于降低血壓。

3.抗憂郁 香蕉含有的氨基酸可以轉變成血清促進素，使患有憂郁癥患者情緒趨于穩定，改善癥狀。

4.改善低血糖 在兩餐之間吃一根香蕉，可以防止因低血糖引起的乏力、頭暈。

香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，還能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。下面介紹幾種香蕉美食的做法。

1、香蕉薄餅香蕉1根、面粉300克、雞蛋1個、白醋10克、白糖5克、鹽4克、味精1克。雞蛋打勻，放入搗成泥的香蕉，加水加面粉調成面糊;放入蔥花、鹽、味精攪勻;鍋燒熱，放入少許油，將面糊倒入鍋內，攤薄，兩面煎至金黃色即可。

2、香蕉奶凍選用新鮮香蕉1000克(8至10只)，洗凈，帶皮煮20分鐘，撈出后剝去外皮。將香蕉切成薄片，置于陶瓷或不銹鋼容器中，加入白糖200克，加入搗爛的椰絲50克和牛奶500克，一同攪拌。另取一碗，加適量水，放入瓊脂適量，上籠蒸至溶化，加入香蕉拌勻后，倒入平盤，待凝固后入冰箱，食時取之。

3、香蕉脆片用熟透的香蕉，洗凈去皮后剁成薄片。配料：香蕉10份，奶粉一份，水5份。先將奶粉和水沖和，倒入香蕉片中，充分攪勻倒入1毫升厚平面容器中，以熱水在其底部加熱數分鐘后，即制成凝膠狀香蕉片。

香蕉是低卡安眠藥 十種養生食物睡前最該吃!

【1、香蕉：讓肌肉放松又能助消化】

香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。

【2、菊花茶：凝神靜氣的天然藥方】

菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。

【3、溫牛奶：色氨酸發揮鎮靜功效】

睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。放心，睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體里的鈣。

【4、蜂蜜：有助于睡前放松】

往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產生進食素，滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

【5、土豆：清除妨礙睡眠的化合物】

它能清除掉對可誘發睡眠的色氨酸起干擾作用的酸。為了達到這種效果，你只要將烤馬鈴薯搗碎后摻入溫牛奶中食用即可。一個小小的烤土豆是不會破壞你的胃腸道的，相反它能夠清除那些妨礙色氨酸發揮催眠作用的酸化合物。如果混合溫奶做成土豆泥的話，效果會更加的棒哦!

【6、燕麥片：誘使產生褪黑素輕松助眠】

燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷類，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。試試大口大口的用力咀嚼，足以填補你的牙洞了。有減肥功效!同時燕麥片能誘使產生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會更佳。

【7、杏仁：催眠又能保護心臟】

杏仁同時含有色氨酸和松緩肌肉的良藥：鎂。所以吃少量的利于心臟健康的堅果也是催眠的又一妙招喔!

【8、亞麻籽：富含不飽和脂肪酸】

只要向你就寢前喝的燕麥粥中撒入2大湯匙這種有益健康的亞麻籽就能起到預想中的效果。它們富含歐米加-3脂肪酸。

【9、全麥面包：睡前抗餓的最佳選擇】

在睡前感覺餓的時候，如果以上的不能讓你滿足，那么你可以選擇全麥面包，再加一片土司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦并在那轉化為復合胺。

【10、火雞：色氨酸的最好來源】

每到感恩節，人們都能打上香香的盹兒，這些都歸功于火雞，它被認為是色氨酸的最好來源。但是這也只是現代民間傳說而已。當你的胃基本處于空腹狀態而非飽腹，有相當的碳水化合物而非大量蛋白質時，色氨酸就會開始工作了。深夜在若干全麥面包上放上一兩片薄薄的火雞切片，也許你會在廚房就開始你的睡眠之旅。

一根香蕉對人體有多少好處

香蕉是人們生活中經常食用的水果之一，香蕉是一種很好保健水果，為何說香蕉是很好的保健水果呢?主要是因為香蕉的保健功效非常神奇，下面就跟大家詳細介紹一下。

香蕉的好處：

【治療高血壓】

高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

【防治胃潰瘍】

胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。

【解酒】

香蕉百合 13種廉價家常食物強效抗癌

1、山楂

能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C。中醫認為，癌瘤為實性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食欲不振時更為適宜。

2、橘子

凡芳香科柑橘屬的一類水果，諸如柑子、橘子、柚子、橙、檸檬、金橘等等，都含有豐富的維生素C。維生素C是一種防癌的屏障，可以阻止強致癌物亞硝胺的形成，尤其適宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

3、大紅棗

別了，金沙江上最后的溜索！四川涼山亞洲第一高溜將退休

華西都市報-封面新聞記者 徐湘東 攝影 吳楓

再見！最后的溜索

2017年5月21日，四川省涼山州布拖縣龍潭鎮沿江村，腳下是垂直落差達270米的懸崖，懸崖之下，金沙江奔流而過。懸空的溜索橫跨兩岸的懸崖，一個鐵箱懸在鋼纜上。這座溜索，叫做“鸚哥溜”，被稱為“亞洲第一高溜”。它橫跨川滇兩省邊界的金沙江，也是四川境內金沙江上最后還在使用的溜索。

你好！空中的大橋

從溜索往金沙江下游望去，在下游400米處，一座雙車道的跨江大橋正在施工。這就是布拖縣馮家坪金沙江“溜索改橋”工程。即將建成的金沙江特大橋寬度為9米，長度385.2米，預計今年12月底完成主體工程，2018年5月竣工通車。

下游40公里處的四川省涼山州金陽縣對坪鎮，另一座溜索已經停運，這里的“溜索改橋”工程也將于明年3月通車。兩座大橋，將與即將開工的宜攀高速公路對接，最終改變這一區域內川滇兩省金沙江兩岸8萬群眾的出行方式。在村民看來，橋不僅僅跨過了天塹，改變了這里上千年的交通格局，還將成為他們脫貧致富的通路。

記憶

細細的溜索，曾是兩岸村民聯系親情和愛情的紐帶

從布拖縣城出發，沿著山路行進，海拔不斷下降，兩個多小時后，來到布拖縣龍潭鎮沿江村，當地人習慣把這里叫做馮家坪。億萬年前，地球運動將這里的大山劈成兩半。東西兩邊山峰陡峭，金沙江在深谷中浩蕩奔流。金沙江的西側，屬四川省涼山州，東邊為云南省昭通市。

當地的村民說：“我們和云南其實就一江之隔，過去坐船，回來坐溜索。”在1999年前，這里的人們要翻山越嶺下到江邊，依靠渡船過河。1999年開始，當地架起了這座溜索，成為了全國乃至于亞洲最高的溜索。而如果不坐溜索，要想從沿江村繞路到對岸，需要花費整整一天的時間。在十余年的時間里，溜索也成為了附近區域川滇兩岸居民最為便捷的出行方式。近年來，兩省交界處的居民來往越來越頻繁，這條溜索也成為兩岸村民聯系親情和愛情的紐帶。

開溜索已18年的蔣世學。

蔣世學是架設溜索的發起人，他說：“最開始是人力推，后來變成了柴油機帶動，最近幾年才用上了電動機。”溜索最開始架設時，是由小船帶著繩子，劃到對岸，然后是架設鋼繩，最后才架設鋼纜。在溜索架設起的最初一年多時間里，沒有機械設備，在沿江村和金沙江云南一邊的鸚哥村，幾乎所有的青壯年，都親身體驗過靠人力運轉溜索的過程。

到了2001年，溜索用上了柴油發動機，近年來又換上了電動機，再也不用人力推動。雖然坐一趟溜索到對岸只需要5分鐘時間，可是并不方便。沿江村村民陳學文是溜索的常客，他的外婆住在江對岸云南一側，一年中，他要在溜索上往返近百次。

“單人過江還好，如果多帶點東西，就不方便了。”陳學文常常會運輸一些東西到江對岸，“有時候一些大的物件，像家畜那些，害怕超載，就很難放上溜索的鐵箱。”

金沙江兩岸的村民有一個共同心愿：要是能修一座橋過江，那該有多好。

體驗

腳下就是300米深的峽谷，不敢低頭看腳下

5月21日，沿江村，氣溫34攝氏度，華西都市報-封面新聞記者，來到江邊，登上溜索。

溜索由兩根大拇指粗的鋼纜作為主要承重，兩根較細的鋼繩作為牽引。而溜索主體，則是一個鐵廂。要開溜的時候，乘客進入鐵廂，抓緊扶手。“好了沒有，抓緊哦。”蔣世學的老伴張世春，是溜索的“乘務員”。確認安全后，她將溜索廂門關上。通過對講機，告知江對岸的蔣世學，可以“發車”了。

開溜索已經18年的蔣世學接到信號，推動閘刀通電，電機開始工作，溜索晃了一下，開始向江對岸滑去。

記者有些恐高，溜索還沒開到江中心，手心已經開始冒汗，腳趾都不禁抓緊了。張世春說，放松，溜索其實很安全，不要低頭看腳下就是了。

溜索運行比較平穩，就像是個四面懸空的超級觀景臺。到金沙江中間時，腳下就是300米深的峽谷，江水像是一條帶子，而抬頭看前方，則是筆直的峭壁，不免令人心驚。

溜索運行大約5分鐘后，順利抵達對岸。張世春打開車廂門，將乘客送走。“沒得事嘛?”她笑瞇瞇地看著記者。談到溜索，蔣世學夫妻倆都說，還是有座橋好，因為一旦遇到大風或者停電的時候，溜索都不能使用，其實并不太方便。

蔣世學的老伴張世春(左三)是溜索的“乘務員”。

改變

溜索將退休，兩座大橋明年通車

涼山州“溜索改橋”建設指揮部總指揮楊朝富介紹，布拖縣馮家坪金沙江“溜索改橋”工程于2015年10月底開工建設，采用四級公路設計。其中，金沙江特大橋寬度為9米，長度385.2米，預計今年12月底完成主體工程，2018年5月竣工通車。而隨著大橋的完工，溜索將成為記憶。

而在對坪鎮，“溜索改橋”工程也正在實施。這座大橋橫跨金沙江，連接金陽縣對坪鎮和云南昭通東坪鎮，全長391米，采用主孔凈跨280米的上承式鋼管混凝土勁性骨架箱形拱橋。這是涼山州“溜索改橋”中跨徑最大的橋，也是四川省內該橋型第三大跨徑大橋。今年4月27日，這座大橋成功合龍，預計將于明年3月建成通車。

未來

385米跨江大橋 承載數萬村民的脫貧夢想

楊朝富說，這兩座大橋完工后，將方便云南、四川兩省金沙江兩岸8萬名居民出行，將徹底改變當地居民的出行方式。大橋一旦完工，改變不僅僅是交通，更將改變他們的生活。村里的農產品不僅可以運到江對岸，以后還可以順著高速運到山外的城市，大橋將真正成為他們脫貧致富的通路。

期盼

村主任的規劃 讓村里的水果賣到成都

今年38歲的陳先國，今年剛當選為沿江村的村主任。沿江村地處金沙江河谷，氣候干熱，村里的小米蕉、芒果等水果，特別香甜。不過，因為交通不便，要運出去賣，成本太高，所以大多村民只是種來自家吃。陳先國說，明年大橋通車之后，小米蕉多了銷路，可以直接送往云南。而更令人激動的是，宜攀高速即將從村子附近穿過，以后村里的跨江大橋，將連接上高速路。這讓陳先國有了更多信心，看來，發展水果種植，這條路是走對了。“今后沿江村的水果，能夠經過宜賓、攀枝花，一路賣到成都。”

村民的愿望 在家鄉發展不再外出打工

江邊村村民陳學文，因為外婆家住在江對岸云南一側，一年中，要在溜索上往返近百次。新建的跨江大橋，讓陳學文也看到了希望。今年，他選擇留在家中，不再外出打工，跟著陳先國一起干。陳學文家里，3個孩子正在讀書，經濟壓力很大，不出去打工，咋辦?他選擇從種植小米蕉入手。去年，大橋開始修建時，他就將家中的6畝多地的其中5畝用來種植了小米蕉。從今年開始，種下的小米蕉開始陸續掛果。由于日照充足、氣溫高，沿江村的小米蕉味道很甜，市場上，能賣到兩三元一斤。陳學文算了下，這可比種植傳統的水稻和玉米強了不少。他的計劃是，小米蕉大量收獲時，一路從寧南運到西昌，一路經過大橋，賣到昭通。“到時候，川滇兩省‘全覆蓋’，都能吃到!”

對岸的云南姑娘：嫁到四川收獲幸福

陳先國說，現在村里的姑娘，有很大一部分是從云南嫁過來的。39歲的楊文敏，就是其中一位，嫁到四川將近20年了。當時，還沒有溜索，她坐著小木船，渡過金沙江，來到了四川。談起與老公徐應斌的愛情故事，楊文敏有些害羞。老公比她小一歲，她回憶說，她是唱著山歌，嫁到四川的。楊文敏的老家，在江對岸云南的鸚哥村岔路社。她指著對岸的高山說，就在那里面，遠得很。近幾年，涼山開展的精準扶貧，讓楊文敏一家的經濟條件得到了改善，家里還買了車。今年，家里也準備發展芒果種植。大橋即將修通，楊文敏頗為激動，她說嫁到四川，收獲了幸福。而隨著大橋的修建，明年回娘家，可以坐著車直接抵達了。這種幸福，將延續得更長。

18年的溜索人：退休的溜索，可作為景點打造

坐在電機房內，71歲的蔣世學遙望著對岸。“當年架設溜索，花了12萬元。”蔣世學說，起初，乘坐溜索，2元一個人，到現在，5元一個人。他已經記不得，18年來，有多少人乘坐溜索，在金沙江上往返。更重要的是，這些年沒有發生過一次事故。看著不遠處，即將竣工的跨江大橋，蔣世學心情頗為復雜。他說，橋修好了，交通更方便了，通車的時候，他也要去新橋上，走一走，看一看。溜索要“退休”了，蔣世學還是有些不舍。這些年來，周邊的村民和溜索已經有了感情。他說，上周，有10多名年輕人組隊一起來體驗溜索，還在他家中吃了頓飯。這給了蔣世學啟發。他想，即使沒有人乘坐了，也要將溜索保留下來。金沙江兩岸風景很好，在能確保溜索設備安全性的前提下，希望能將溜索作為當地的一個景點，“或許可以通過包裝和開發，發展金沙江峽谷旅游，幫助兩岸村民致富。”

臺灣香蕉政治學！一根香蕉就能看透臺灣政客百態

中國臺灣網6月27日訊　由于香蕉最近價格慘跌，島內香蕉主產地民意代表26日在民意機構舉辦香蕉記者會。民代人手一根香蕉，表情十足地咬下香甜的香蕉，希望民眾多多消費香蕉，以解蕉農之苦。

臺灣《聯合報》報道，臺灣雖曾號稱香蕉王國，但只要某一年香蕉盛產滯銷，它馬上就成了政治人物的大麻煩。如果沒有處理好香蕉問題，領導人恐怕就要像踩到香蕉皮，非得滑個一跤不可。香蕉跟政治，一直不是井水不犯河水，反而與政治一直脫不了干系。

李登輝推銷大王 把軍隊當傾銷地

1982年，香蕉價格暴跌，當時臺灣省政府農林廳與青果合作社會商后決定，由外銷香蕉平準基金中，撥出部分經費，收購內銷香蕉，以紓解高屏地區香蕉價格慘跌，嚴重滯銷的困境。當時以每公斤2元（新臺幣，下同）的價格收購，然而南部各集貨場香蕉仍然堆積如山。

時任省主席的李登輝心生一計，把香蕉送給臺軍官兵吃，于是總共20萬箱、320萬公斤的香蕉就送到了部隊，其中，運到金門馬祖前線的則有5萬箱，即90萬公斤。

吃香蕉變酷刑 陸官生聞蕉色變

當年一位在臺軍陸軍官校當一年級新生的張姓學生，事后回想起來說，當時大家非常振奮，連幾天餐餐飯后吃香蕉。剛開始品嘗國際聞名的臺灣香蕉覺得很好吃；但幾天后漸漸地大家吃膩了也吃怕了，開始聞蕉色變，敬而遠之。但走廊外那一箱箱的香蕉，恐怕三五天也消化不掉！

為免擱著腐爛，暴殄天物，且辜負省主席及辛苦農民美意，長官和實習干部學長想出了一個絕妙好計，犯錯的學生一律罰以吃香蕉“酷刑”。那怕只是一丁點小過失，都躲不過學長雪亮的眼睛，新生個個格外謹慎，深怕一個不留神慘遭“不測”。

蘇貞昌請公務員吃 一天銷掉3萬斤

2006年，香蕉再度慘跌，當時國民黨雖在野，但已與大陸有所往來，于是跟大陸達成協議，以每公斤10多元新臺幣的價格收購臺灣香蕉。執政的民進黨怎能忍受？當時的黨團干事長葉宜津說，“這是對岸的一種統戰宣傳”，并非常態性解決問題之道。

時任“行政院長”蘇貞昌這時只好拿出手段，下令“各部會”一起促銷香蕉。“行政院”上下及所屬單位一天內訂購了近3萬斤，每個人至少拿到一箱。蘇貞昌召集會議時，會議桌上擺滿了香蕉，刻意讓媒體拍個夠。

當時的“法務部長”施茂林認購了500箱、共1萬2000斤的香蕉，發給各監管所，要求監獄的6萬3千多名服刑人每人一周吃5根，就可以消化掉31萬根的香蕉。“教育部”也訂了200箱，并發函各縣市教育局及大專院校，希望各中小學營養午餐多吃香蕉，教師陪孩子用餐時，要多多宣傳香蕉營養價值。

馬英九狀況外 連國臺辦都知香蕉滯銷

2011年7月，尋求連任的馬英九面臨蔡英文的挑戰，但他與四年前下鄉long stay時認識的數百名民間友人聚餐，席間有農民訴苦，抱怨香蕉、木瓜價格低迷，日子快過不下去，馬英九回應“怎么沒有早點講？”他說，這可以由軍方消化或由“農委會”促銷。隨即打電話給“農委會主委”陳武雄，要求檢討現行作法，建立通報機制。

那位陳情的蕉農是個體戶，沒有參加產銷班，并不知道“農委會”已有因應作為，可是馬英九的這句話卻被大作文章。

問題是，當時連國臺辦都已經知道臺灣的香蕉滯銷了，在馬英九問“怎么沒有早點講”的三天前，國臺辦就已跟臺灣有關單位聯系，而海協會副會長鄭立中也飛到了臺灣，要洽談采購香蕉的數量與金額。

他的對手蔡英文也沒閑著，三、四天后民進黨臺北市黨部舉辦“實在好蕉情”促銷。蔡英文到場吃創意香蕉料理，不過，有點胖的市黨部評召黃承國竟說，“只要多吃香蕉，身材就會跟我一樣”，讓蔡英文差點噎著。

馬英九的那句話，蔡英文抓著不放，隔兩天有農民團體北上抗議，她說，這問題早該發現，卻只看到馬英九大吃一驚，顯示農政單位漫不經心，而馬對農業部門不在意。

蔡英文香蕉沒事 柿子卻出事

可能是因果循環，蔡英文到了同年的11月跌了一跤，民進黨中央發出的“柿子一斤兩塊錢”文宣，照片中卻是價格一斤40、50塊錢的甜柿，錯把馮京當馬涼。馬英九這時也不放過，重批蔡英文“為選舉唱衰水果價格、傷害農民”；他說，民進黨半年前也說香蕉2塊錢1斤，“這個政黨是不是只值2塊錢？”民進黨這招已經用半年了，“要傷害，傷害我好了，不要傷害可憐的農民！”

他說，民進黨把一斤41、42元的甜柿說一斤2元，不知道在“搞什么”，全臺灣都沒有這種價錢，“這個政黨只知道一斤2元”。這個老鼠冤報得又快又爽，民進黨雖然極力反駁，最后也得請蔡英文出面道歉。（中國臺灣網 高旭）